Beneficios probiótico: intolerancia a la lactosa

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Beneficios probiótico: intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa es una condición donde los adultos son incapaces de digerir eficazmente la lactosa (azúcar de leche). La mayoría de los adultos no se siguen produciendo las enzimas para digerir la lactosa en la edad adulta. Los síntomas de intolerancia a la lactosa incluyen el aumento de gases, diarrea, dolor abdominal y distensión abdominal, que tendrá lugar después de ingerir alimentos que contengan lactosa. Productos lácteos son una buena fuente de calcio sin embargo, y hay muchos productos en el mercado para ayudar en la digestión de la lactosa. El uso de suplementos probióticos se han encontrado para ayudar a los adultos en la digestión de productos lácteos, como el yogur.

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